Îngrijirea corectă a tenului cu tendință acneică – sfaturi utile

Acneea reprezintă o afecțiune cutanată determinată de acumularea de sebum și celule moarte în foliculii piloși. Aceasta este cel mai des întâlnită la adolescenți, dar poate apărea la persoane de orice vârstă. [1] Pentru a face față mai ușor simptomelor, poți opta o rutină de îngrijire a tenului cu tendință acneică nouă și îmbunătățită. Aceasta implică o curățare corespunzătoare și câteva mici schimbări ale stilului tău de viață. [2]

Tenul gras este adesea corelat cu acneea, deoarece excesul de sebum este principalul responsabil pentru apariția erupțiilor acneice. Totuși, și tenul uscat poate fi afectat de acnee, fie din cauza factorilor de mediu sau a unei rutine de îngrijire care irită pielea și blochează porii. Dacă îți cunoști tipul de ten vei putea să optezi pentru cea mai bună soluție anti-acnee. [2]

Curăță tenul

Este recomandat să îți speli fața dimineața și seara. Curățarea tenului de mai mult de două ori pe zi, dacă nu ai avut de-a face cu transpirație intensă, poate duce la iritarea acestuia. [2]

De asemenea, exfolierea puternică a tenului și folosirea unor produse abrazive dure nu vor fi de ajutor, acestea sporind roșeața și iritația. În schimb, folosește produse noncomedogenice, fără ulei, care nu blochează porii. Pentru a te asigura că produsele alese de tine sunt potrivite, verifică întreaga listă de ingrediente înainte de a le folosi. [2]

Nu interveni asupra acneei

Este important să nu intervii asupra formațiunilor acneice, deoarece acest lucru poate duce la formarea cicatricilor. În plus, acest proces poate transfera bacterii în alți pori și, astfel, un mic punct acneic se poate inflama și agrava. [2]

[2]

Curăță tot ce intră în contact cu pielea

Lenjeria de pat, pensulele de machiaj și chiar și ecranele de la telefon pot acumula impurități care apoi ajung să blocheze porii. Pentru a evita acest lucru, este recomandat să îți schimbi cearșafurile săptămânal, iar fețele de pernă de două sau trei ori pe săptămână. [2]

Instrumentele de machiaj ar trebui curățate, în mod ideal, în fiecare zi. Dacă acest lucru ți se pare greu de realizat, o poți face în fiecare săptămână. Ecranul telefonului poate fi șters cu un produs special de curățat o dată sau de două ori pe zi. [2]

Verifică-ți rutina de îngrijire a părului

Produsele pentru păr, precum diferite șampoane, balsamuri sau produse de styling, pot cauza erupții acneice în zona frunții și a gâtului. Încearcă să eviți acele produse care conțin uleiuri. De asemenea, sebumul din păr poate fi și el transferat către piele. Încearcă să îți ții părul cât mai departe de față, în special în timpul nopții. [2]

Hidratează-te

Menținerea pielii hidratate poate ajuta în combaterea excesului de sebum care duce la formarea acneei. De aceea, este recomandat să consumi 8 pahare de 250 ml de apă pe zi. [2]

Tenul cu tendință acneică are nevoie de o îngrijire specială, pentru a se încerca limitarea excesului de sebum și contactul cu impurități care pot bloca porii. De asemenea, un stil de viață echilibrat va ajuta la menținerea sănătății tenului și a aspectului său cât mai plăcut.

Referințe:

1.“Acne.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047. Published September 12, 2020. Accessed August 25, 2021.

2.Sharkey, Lauren. “How to Care for Acne-Prone Skin.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/acne-prone-skin. Published January 27, 2020. Accessed August 25, 2021.

Articol mai vechi

Descopera cele 5 reguli care iti pot asigura castigul la blackjack-ul online

Urmatorul Articol

Crema antirid & fond de ten: îmbină rutina de îngrijire cu cea de machiaj!

Lasa un comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *